Coach sportif
fred dejonghe
arts martiaux, sports de combat et préparation physique
GO!
Qui suis je en quelques mots?
Plusieurs fonctions dans les domaines de la performance sportive et du socio-sportif : entraîneur national équipe de France de Muay Thaï, préparateur physique, conseiller technique régional et directeur d’association.
Mon parcour
Je suis né le 05 Février 1973 à Lambersart (59) et j’ai commencé les sports de combats (Pieds-Poings et Combat libre) à l’âge de 14 ans. Dès la première année de pratique j’ai décroché un titre de champion de France. Au fil des entraînements et des années j’ai atteint le niveau européen avec au final 63 combats disputés.
Ma carrière de coaching démarre dans l’animation sportive et sociale. Grâce aux différentes formations qualifiantes, j’ai acquéri des compétences éducatives et de l’expérience dans l’animation sportive auprès de plusieurs publics
En 2000, je crée l’Association Sportive Cobra spécialisée dans les sports de combats et dans le Muay-Thaï principalement dans le Morbihan en Bretagne (Vannes et Lorient). J’ai occupé le poste de directeur de structure et d’éducateur socio-sportif. Au fil des années l’association a remporté de nombreux prix pour ses différentes actions (lauréat régional « Fais nous rêver ») ajoutant au sérieux de la structure dans son champ de compétence, une certaine notoriété sur le territoire national.
Sur le plan sportif, mes méthodes en qualité d’entraîneur et de préparateur physique m’ont permis d’obtenir de nombreux titres que ce soit dans une pratique éducative (enfants), amateur, ou professionnelle. Le fruit de ce travail s’est concrétisé par l’obtention de plusieurs titres de champions de France mais aussi des titres européens, intercontinentaux et mondiaux.
Le sérieux de mon travail me permet en 2001 de devenir conseiller technique régional de Muay-Thaï, puis des sports de contact, jusqu’a mon arrivée dans le sud à Perpignan. J’ai pu développer la ligue de Bretagne, effectuer des formations aux cadres techniques et du m’occuper du pole performance des équipes régionales (stages techniques, regroupements de combattants, évaluations physiques…)
L’obtention de mes diplômes et de mes résultats, me permet d’obtenir en 2015, le poste d’entraineur national de Muay Thaï. Préparation de l’équipe de France pendant des stages et suivit des athlètes pendant les rencontres internationales.
Mon dévouement pour le sport et la préparation physique me pousse à évoluer. C’est pour cela que je continue à me former pour obtenir des atouts supplémentaires, afin que les athlètes et les Adhérents sous ma responsabilité exploitent au maximum leur potentiel. J’apprends, teste, et propose une multitude de méthodologie avec un seul objectif : Mes compétences au service de la performance.
art martiaux sport de combat tout niveau
Spécialiste et Diplômé en Art Martiaux et Sport de Combat : Muay Thaï (Boxe Thaïlandaise), K1 rules, Kick Boxing, Full Contact et Boxe Française.
Je vous propose des cours collectifs et individuel quelque soit votre niveau et votre âge.
Adultes et Enfants (dès 6 ans) : en Loisir, Amateur et Compétition.
remise en forme et préparation pour tout niveau
Quelques soit votre niveau et votre objectif.
Je mets en place des séances de remise en forme ou de préparation adaptées à chaque personne de façon ludique pour vous donner l’envie d’aller plus loin..
preparation sportif pro
La préparation physique permet l’optimisation de la performance sportive.
Elle s’appuie aujourd’hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s’emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l’endurance, les facteurs perceptifs…
Les progrès et l’atteinte de vos objectifs reposent sur une planification cohérente, rigoureuse et dynamique.
Elle s’élaborera sur :
- l’analyse des besoins de votre discipline.
- les objectifs à atteindre.
- Vos qualités individuelles.
- Les performances à atteindre.
- Vos disponibilités d’entrainement.
L’évaluation de vos progrès avec un suivit et différents Test, afin d’ajuster votre planification personnelle à vos objectifs et vos disponibilités.
Le palmares
Coach equipe de france Muay thaï
121 médailles
38 Médailles d’Or
41 Médailles d’Argent
42 Médailles de Bronze
Le palmares
coach
Muay Thaï K1 rules
4 Titres Mondiaux Pro
5 Titres Européens Pro
1 titre Intercontinental Pro
6 Titres de Champions de France Pro
Plusieurs Champions de France Amateur et Educatif
UN COACH POUR TOUS ! DU PRO AU DÉBUTANT !
Le suivie avant tout
Je vous propose un travail et un suivie adapté ! Parce que j’apprend à vous connaitre et que chaque personnes à des objectifs, des besoins et un niveau différent. J’apprend à vous connâitre et je met en place un programme sur mesure ! Mes compétences au service de vos objectifs
1- Mise en place des objectifs ( Test et annalyse pour les pro)
2 – Mise en place du programme
3- réalisation et suivie des entrainnement et des objectifs
L’avis d’un particulier d’un pro et d’un expert !
Les avis Client
Un vrai belle rencontre..un très grand coach qui m’a redonné goût au sport et grâce à lui j’ai perdu 17 kgs en suivant ces conseils et ces cours de cross figh !!
FRED est un coach attentionné qui saura vous faire progresser car il n’est pas avare de conseils et il sait corriger, reprendre,faire répéter les points à revoir; alors , préparez vous à transpirer fort et à travailler votre cardio!!!
Je recommande fred en tant que coach sportif ses compétences multiples et completes ainsi que sa sympathie vous feront passer de bons moments avec résultats, n’hésitez pas si vous voulez de la qualité !!!
Un coach en or! Un vrai passionné! Que vous soyez débutant ou confirmé, le coach Fred vous fera progresser dans la bonne humeur et le travail. Extrêmement rigoureux, il donne toujours le meilleur de lui-même et s investi à 100% dans chaque séance.
De manière personnelle, le coach Fred m a emmené au plus haut niveau (ceinture de France pro / combat pour le titre européen), grace a un travail acharné au quotidien.
C est un réel plaisir de pouvoir profiter de son expérience et des ses conseils. Que se soit, d’un coté technique, sportif ou humain il sait s adapter et vous pousser à donner le meilleur de vous-même.
Lieu idéal pour pouvoir découvrir, apprendre et se perfectionner avec un super entraîneur diplômé de l’équipe de France ffkmda, qui m’a permis d’obtenir des titres en compétition avec l’équipe.
Il est le coach de Muay Thaï de mon fils de 9 ans. Très bon coach rigoureux mais très sympa et prévenant avec les enfants. Je le conseil fortement.
Franchement FRED est un entraineur hors normes, j’en ai eu des “coachs”, des entraineurs, parfois à assez haut niveau, mais Fred est vraiment extraordinaire, c’est un autre niveau, coach en équipe de France de Boxe Thaï faut pas aller chercher plus loin, ça prouve que on peut difficilement trouver mieux, je recommande à 1000% et je remercie encore au passage pour ces entrainement fabuleux et ce dépassement de soi que j’ai jamais retrouvé dans aucune autre discipline ni avec un autre entraineur, merci FreD !
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