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4ème jour du stage de Muay Thaï au CNEC de Collioure
Jeudi 29 Août 2020 – 4ème jour du Stage de Muay Thaï : Terre et Mer au CNEC de Collioure (Centre National d’Entrainement Commando)
Réveil très sympathique au petit déjeuner avec l’apparition d’une baleine sur la baie de Collioure.
Parti physique des 8h du matin, petit footing en guise d’échauffement suivit un travail de fractionner avec frappe aux Pao et un petit circuit de CrossFight d’une heure.
Pour l’après-midi technique de descente en rappel et d’escalade sur les murs du Fort, puis un peu de repos en soirée pour la grosse journée de vendredi.
Encore une journée pleine de découverte pour tous les stagiaires qui commence à sentir la fatigue. Il est vrai que ce n’est pas un stage pour se reposer.
Muay
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4èME jour du stage
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